Cranberry... já conhece?

Vc já ouviu falar do cranberry? é essa frutinha lindinha aí. Não é comum aqui no Brasil, mas também não é muito difícil de encontrar.

Cranberry

A dica de hoje vai para quem tem infecção urinária com certa frequência. Estudos demonstram que o extrato de cranberry é uma excelente ferramenta para isso. Ao que tudo indica o consumo regular do extrato dificulta a fixação da bactéria E.Coli nas vias urinárias.

Então não vacile, procure um nutricionista especializado e inclua o Cranberry na sua dieta ok?

Essa foto abaixo foi o meu lanchinho da tarde de ontem. Cranberry desidratado (tipo passas) e tâmaras.

Cranberry em passas

Cranberry em passas e tâmaras

Bj 

Lanchinho da tarde - cuidando da pele de dentro para fora!

To postando a foto da minha "lancheirinha" da tarde, rs! Fim de ano é tudo de bommmm! eu amo! o clima de natal, festas de fim de ano, as frutas dessa época são maravilhosas... to aproveitando e mergulhando no Blueberry, framboesas, amoras, pêssegos, enfim... ô época abençoada. 

Blueberry / Mirtilo

Essa foto aí são blueberries, cerejas e damasco fresco... tudo mega saudável e delícia! um bom lanche para quem quer cuidar da pele. Excelente! cereja tudo de bom para pele, é fonte de ácido elágico e antioxidantes. Damasco fonte de vitamina A - bom para pele tb, excelente para renovação celular.  

O Blueberry é também conhecido como Mirtilo. Possui um valor nutricional indiscutível. É um fruto conhecido pela sua riqueza em diversas vitaminas e minerais como magnésio, potássio, fósforo, ferro, manganês. Fonte de taninos, ácidos cítrico, málico e tartárico. É uma excelente fonte de antioxidante. Vale a pena investir nele.
Bom, gente deixa eu voltar a trabalhar aqui.
Um beijo!

Damasco Fresco . para quem não conhece parece um pêssego pequeno